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什么是智能手环？如何追踪人体健康数据？
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智能手环必备功能：健康追踪和运动监测
相信很多人都很希望自己能够拥有一位完全属于自己的私人医生，每天都能够给自己做一个检查，每次快吃多的时候告诉你快肥死了。
这个愿望是好的，可就算是自己的老妈，也很难做到如此无微不至。
赵先生认为，智能手环正在试图完成大家的梦想，高血压或者糖尿病患者都希望能够监控自己的身体状况，减肥和失眠人群也希望有一个帮手，能够保证自己在吃饭和睡觉时，可以提供科学的建议与警告。
以现在的技术发展而言，除了智能手环或者其他的可穿戴设备之外，暂时还很难做到以上几点，就算做到了，也要牺牲其他的一些东西。毕竟糖尿病患者不会带血糖仪去逛街，减肥的人也不会在包里放上一个称体重的仪器，而小巧方便的智能手环则可以无视大部分环境因素，给对身体健康有要求的人一个可以监控自己身体的办法，这就是智能手环和类似的设备被设计出来的意义。
赵先生还表示，随着智能手环的发展，各种功能已经被集成到了手环当中，健康追踪和运动监测已经成为了智能手环的标志性功能，虽然在睡眠测定等问题上还有争议，但总的来说实用性是可以保证的。他还打趣地说，就算是不信任手环的人，把这样一个漂亮的手环戴上，心情也会好一些。
其实，如果他们想起这个漂亮手环的价格的话，心情是好不起来的。
生活细节全得听它的
任何的设备和技术都无法避免缺陷和问题。
网络上就曾有用户反应某品牌的智能手环出现不能充电的状况，当时的调查结果说这是由于手环的设计缺陷造成的。除了这点，之前提到过的睡眠测定也是一个很大的争议，睡眠深度一般是以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量指标，目前的智能手环对于睡眠深度的精确测量还是比较困难的，这些都是智能手环这类装备需要克服的技术问题。
智能手环还有两个缺点给人带来诸多不便：
首先，智能手环不能随意摘除，甚至连洗澡、睡觉的时候都要带着，否则它的功能无法体现出来。这样的设备可能会完全占据使用者的一部分空间，相信大部分人不喜欢这一点，尤其是那些觉得自己女朋友很烦的人，因为这个手环可比女朋友厉害多了。
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