智能手机催生“低头大军” 人际互动被弱化

室内，正在开一场会议，坐在主席台上的一排人几乎个个低着头操作手机；泳池边，一场聚会正在进行，围坐着的男男女女各自低头看手机……最近网上有几幅场景各异、人物各异，而姿态雷同的贴图，让网友大呼"纠结"：随着智能手机的普及和无线网络技术的发展，越来越多的人利用它享受随时随地在线沟通的乐趣，甚至从享受变成了依赖，使得面对面、眼望眼这样自然而亲密的人际互动出现了被弱化的趋势。

对于这种"低头时代"的尴尬，不少网友试图提出破解之法。其中，"多和身边的人对视"成为一个直指要害的回归方式。

各个场合皆见"低头照"

"自从有了微博，企业家开会就变成了这样……"这是网上一张热传照片的文字说明。该照片上所显示的主席台上八位与会者中，有七位齐刷刷呈低头姿势，目光所向不是笔记本电脑就是手机，疑似在"发微博"。在另几张低头照中，有的是10余人围坐咖啡桌旁，其中多数人以各种角度弯下脑袋，用或微笑或深沉的表情注视手机；有的是一男一女在家中相对而站，各自低头在手机上摆弄着什么……

网友"开始折腾"在其中一张照片的留言中说，在微博上看到过好几次这种身在咫尺却并不互相交流的照片了，"每个人，似乎都更对看不见摸不着的手机微博上的那个远方之人更感兴趣"。

前段时间，豆瓣网上一名叫"南方"的网友发起了一项名为"你能离开手机多久"的统计，结果引来一堆"不能没有它"的声音，即便是回答可以离开很久的，前提也多为"只要有能上网的电脑"。在线的兴奋感与存在感，似乎日渐将人们牢牢粘在某些数字产品上。

"跟手机结婚"惹恼身边人

这种由智能手机等数字产品的风靡所衍生出的"所有人将同时身在他处"的状况，发生在工作场合或是休闲聚会中可能会被认为"不礼貌"、"没效率"，而如果发生在家庭中、情侣间，又会是怎样的情形？

近期，篱笆论坛上一篇叫做《是不是我们离婚，让他和手机结婚》的帖子道尽了此中无奈。楼主称，丈夫在家中可以看手机两小时，却不愿花五分钟帮她晾一下衣服；一家三口出门，也是她抱着孩子，他捧着手机。"我知道我们之间肯定没有第三者，如果非要说我们之间有第三者那绝对是手机"，更令楼主郁闷的是，"你还不能吵，因为手机不理你"！

如此经历引来不少共鸣，有人如释重负地跟帖："终于搞清楚了，原来我家老公不是外星人……唉，完全一模一样。"网友"萝莉大妈"则说，自从去年买了个iPhone以后，老公"在我爸妈家吃完饭就一个人在旁边看手机"，或者"一起去超市，我在那里挑东西，他就人在魂不在地跟着看手机"。大家担心，如果长此以往，家庭氛围、亲人间的关系都会走样。

多对视，少低头可摆脱手机依赖

在 "低头时代"的担忧被热议的同时，人们也在探寻摆脱这种依赖的方法。美国的丹尼尔·西格贝日前在媒体上提出了数字产品"节食"的四步骤，包括反思自己为数字产品依赖而付出的时间和隐私；在周末尝试收起各种数字装置，并让信得过的人把你的社交网络账号密码改掉；慢慢重新开始使用数字装置，但设置底线；找出时间修复与他人的联系。"我必须在人和装置之间作出抉择。"

在论坛上的相关讨论中，既有主张"关掉手机几天"的强硬派，也有希望通过纠正认识来戒掉依赖的温和派。更有网友翻出了曾经流行一时的"摔手机广播体操"视频，以这一搞笑方式提醒人们对手机要拿得起放得下：在这个视频里，随着"一、二、三、扔！四、五、六，捡"的嘹亮口号，几个年轻人模拟摔手机、捡手机甚至踩踏手机的动作做着广播体操，非常滑稽。

家住浦东的陆小姐则采取了一个极其简单的方式。今年以来，她和先生都换了智能手机，随即发现了为手机"低头"而妨碍交流的不良苗头。因此他俩在家定了一条规矩：每天下班进家门，都必须先与对方对视，然后拥抱，不得有鞋子一换就掏出手机之行为。她告诉记者，其实这一"家规"中的对视，完全可以推广到日常的交际中，在社交场合，提醒自己多"看着别人的眼睛"，养成多用目光交流的习惯，就能从"低头时代"中逐步回归。