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有没有layout的同志 腰椎痛的,今天腰疼好厉害,好痛苦
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要怎么办才好哦
有啊。都一样。
多运动。不能一做一天。
多运动,类似羽毛球等运动,对颈椎比较好,各行各业都有职业病。
慢跑快走,一个星期后立竿见影
腰椎痛哦,现在弯腰都不能弯,哪里可以跑步
去看医生
去按摩,针灸一下!
大家都一样,最好是工作一段时间自己走走路。没有吓唬你的意思,我有一个同事就是画PCB得了腰椎间盘突出的,然后再加趴了一个多月。最好是自己多保护保护。能休息的时候就别坐着了。
都有的,多锻炼
不运动的layout孩纸是很容易得颈椎、腰椎病的。
腰椎痛还算不错了 我都痔疮发了几次了
我是长胖了不少!主要是肚子上肉多
我一有个同事……腰突出!
做这行的大多是职业病造成的,平时少坐。做倒退走,游泳。
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